Tradisjonell badstue for mer velvære

Den tradisjonelle badstua har gjort comeback og har blitt svært populær. Stadig flere steder i Norge kan du bestille tid i en badstue på kaikanten for å møte venner og ha det sosialt, litt som i Finland hvor saunaen er en viktig del av livsstilen. Men har du rom hjemme eller på hytta, kan du bestille en tradisjonell badstue fra Sparmax og ha den på plass i løpet av noen dager.

Oppvarming av en tradisjonell badstue

En tradisjonell badstue fungerer ved å oppvarme et lukket rom til høy temperatur ved hjelp av en elektrisk varmeovn. På toppen av ovnen plasseres det vanligvis badstuesteiner som varmes opp og avgir jevn varme til badstua.

Ved å ha vann på de oppvarmede steinene, økes luftfuktigheten i rommet, og du får vanndampen som kjennetegner badstuer av det tradisjonelle slaget. Så er det bare å sette eller legge seg ned på benkene, kjenne varmen og at kroppen roer seg.

Stress ned og finn roen i badstua

Mange bruker badstuer for de antatte helsefordelene, inkludert økt sirkulasjon, avslapning og lindring av smerter i ledd og muskler Badstuer kan uansett gi stillhet, ro og velvære etter en dag med stress, kjas og mas. Og for deg som trener, kan badstua være nydelig etter treningsøkten. 

Kanskje synes du det er nok med 10 minutter, eller kanskje du nyter badstueoppholdet dobbelt så lenge? Her har vi ulike preferanser. Avslutt gjerne med en kald dusj, en dukkert eller et snøbad for å kjøle deg ned i etterkant.

PS! Husk å få i deg nok vann ved bruk av badstue/sauna slik at du ikke blir dehydrert.

Tradisjonell badstue eller infrarød sauna?

Det er viktig å merke seg at ikke alle mennesker tåler eller liker den intense varmen i en tradisjonell badstue som kan være over 80°C. Da kan dampen føles skarp mot huden. Skrur du ned badstuetemperaturen og har godt med vann på badstuesteinene, vil dampen føles mer fuktig og myk. 

For deg som ikke er så glad i den intense varmen, kan også en infrarød sauna være et godt alternativ. Der er temperaturen en god del lavere, rundt 50-65°C . 

Forskjellen på en tradisjonell badstue og en infrarød sauna er typen oppvarming. Mens luften i den tradisjonelle badstua varmes opp av en ovn, er det infrarøde stråler som varmer kroppen direkte i en infrarød sauna. 

Sauna innendørs eller utendørs?

De fleste av de tradisjonelle badstuene fra Sparmax er laget for innendørs bruk, så sjekk om du har plass for eksempel i kjelleren, vaskerommet, på badet eller et annet egnet sted. Vi har modeller med plass fra to til seks personer.

For deg som ikke har plass inne, er Loen utendørs sauna et supert alternativ. Dette er i utgangspunktet en infrarød sauna, men den kan kombineres med en badstuovn for deg som liker den “ekte” badstueopplevelsen.

Tilbehør til badstua

Hos Sparmax har vi også tilbehør til badstua, både den tradisjonelle og den infrarøde saunaen. I vår nettbutikk finner du blant annet ryggstøtter, varmerør, knagger, timeglass, termometer/hygrometer, spann med øse, infrarøde panel med mer.

Badstuesteinene bør skiftes ut minst én gang i året, og helst oftere ved hyppig bruk. Du finner badstuestein hos større byggvareforhandlere.

Laget i vedlikeholdsfritt treverk

Hos Sparmax er alle saunaer laget i et robust og FSB-sertifisert treverk av typen kanadisk hemlock som er fra furufamilien og er naturlig motstandsdyktig mot fuktighet og varme. Treverket er vedlikeholdsfritt og badstuene har 10 års garanti. 

Sparmax har gode og trygge ordninger for frakt og levering. Ved bestilling av badstue, får du den levert på døren etter få dager dersom vi har varen på lager. Badstuene er enkle å montere selv, men bor du på Østlandet, kan du bestille montering fra oss i Sparmax. 

Guider og blogginnlegg